富氫或水素石、顆粒、球、棒都是類似的東西，可能形狀和成分稍有不同，主要能夠制氫的成分一般是金屬鎂，還可以是氫化鎂（MgH2），氫化鎂主要應用在化妝品。

富氫棒的功效和作用

富氫棒能夠制作含氫氣的水，作用就是氫氣的作用。選擇性抗氧化作用被認為是氫氣生物醫學效應的核心機制。所謂選擇性抗氧化作用。就是氫氣可以和具有強烈毒性的活性氧直接中和，將具有毒性的活性氧消減，發揮減少氧化應激氧化損傷的作用。

氫氣還具有抗炎癥，并通過修復免疫細胞線粒體提高免疫功能的作用。

氫氣和許多物質不同，除了選擇抗氧化以外，氫氣還具有對人無任何毒性，具有非常強大生物擴散能力。其實具有中和自由基的抗氧化劑非常多，許多已經被應用于人類，如我們熟悉的多種維生素，輔酶Q，都是這樣，但它們的選擇性抗氧化作用和氫氣無法比擬。

氫氣可以被模仿，但永遠無法被超越，這是因為選擇性抗氧化是來自氫氣骨子內的特征。

富氫棒使用方法

與電解富氫水杯不同的是，富氫棒的使用非常簡單。

1、 把富氫棒或水素石放到杯子中，添加水就可以產生氫氣，制作氫水。

2、 用熱水能夠加快制作氫水的速度。

3、 不用了就把富氫棒拿出來，放在干燥通風的地方。

4、水素石如果受潮也會緩慢釋放出氫氣，制氫原理是Mg+2H2O==Mg(OH)2+H2。

7年前開始接觸氫醫學和氫產品，當時的產品主要氫水杯，很多打著日本的牌子，國內有用化學制氫的氫水杯，但是我斷定這種化學制氫的氫水杯沒有發展潛力。

富氫棒使用壽命

富氫棒是消耗品，經過一段時間制氫，富氫棒會慢慢的失去作用，就是里面的制氫成分消耗完了。具體的使用壽命和富氫棒的鎂含量，以及使用頻率有關。

水素石制作氫水劣勢

化學制氫是金屬鎂與水反應，產生氫氣，氫氣溶解于水，就成為氫水。

1、 制氫比較緩慢，用熱水可以加快制氫。

2、 缺陷是鎂會慢慢消耗掉，所以要不定期的更換水素棒，有的稱為水素石、富氫水瓷、富氫瓷片、富氫球等類似名字。

3、 固態制氫的產物除了氫氣，一般還產生氫氧化鎂（Mg(OH)2），難溶于水，對眼睛、皮膚略有刺激性。鎂離子雖然是身體需要的，但是如果大量的吸收鎂離子，有沒有風險目前還不知道。

4、 當時質子膜純水電解的氫水杯已經面世，雖然價格有點高，但是到現在價格都已經很平民化了，電解氫水杯可以源源不斷的制氫水，而沒有易耗品。

水素石制作氫水優點

雖然這種固態氫制氫水的缺陷很大，現在想起來，應用的好還是有一種特殊的優勢在里面。

1、 水素石里面可以添加其他微量元素，比如對健康有益的鈣鎂硅鋅等元素。

2、 固態制氫材料可以制成種類繁多的氫產品，滿足不同人群的不同需求。可加工成片劑、丸劑、膏劑、栓劑或顆粒劑等，從而制成壓片糖果、固體飲料、中藥加氫泡騰片、口腔消炎、美膚補水、防脫生發、補腎益氣、私護保養等產品。

3、 含氫量高的固態制氫材料，制成美容類的氫面膜、氫香皂，也是不錯的選擇。

4、 水素石雖然是易耗品，但是制作氫水不需要充電。

水素石解制氫是一種極為便捷、低成本的制氫方式，初次接觸氫醫學的可以嘗試使用。目前比較廣泛使用的制氫氫水的方法，是質子膜出水點解制作氫水，做成吸氫機可以輸出流量比較大的氫氣，吸氫氣能夠吸入劑量更加多的氫氣。