香，悠然于書齋琴房

可安神開竅

深受人們青睞

目前市面上使用最多的天然香

為檀香和沉香

這兩種香也是可入藥的常用中藥

龍華醫院藥劑科程磊主管中藥師

帶領大家

從中醫角度來認識這兩味中藥

了解它們對人體健康的影響

了解檀香和沉香

檀香和沉香可制成香粉、線香，也可提煉出其精華制成精油，天然香料的獨特香味有安眠抗郁、愉悅心情等功效，可達養心之效。對于居家生活，沉香、檀香之香氣在驅蚊除菌、祛除濕氣、改善空氣等方面也有效果。

檀香

檀香的藥用來源為檀香科植物檀香樹干的干燥心材。

性味歸經：性溫，味辛，歸脾、胃、肺經，善調膈上之氣。

功效主治：具有開胃止痛、行氣溫中之功效。主治寒凝氣滯、胸膈不舒、胸痹心痛，脘腹疼痛、嘔吐食少。對寒凝氣滯導致的胃痛、心絞痛有一定的效果。可安撫神經緊張及焦慮，有很好的放松效果。

沉香

沉香別名蜜香、棧香、沉水。是一味名貴的中藥，更是香道文化里主要的一種香料之一，享有“眾香之首”“香中之王”等美稱。

性味歸經：性溫，味辛，歸脾、胃、腎經，氣味芳香，質重沉降而下行。

功效主治：有行氣鎮痛、溫中止嘔、納氣平喘等功效，常用于治療胸腹脹悶疼痛、胃寒嘔吐呃逆、腎虛氣逆喘急等病癥。

注：沉香是混合了油脂成分和木質成分的固態凝聚物，而沉香木是沉香樹未結香的普通木材，并不是所謂的沉香。

科學聞“香”

從中醫的角度來說，熏香屬外治法中的“氣味療法”。越來越多人使用香道來提高自己生活品質，但我們也必須看清利弊，升降協調，陰陽平衡，堅持人與自然的統一，辨清自身體質，不能一味跟風追求時尚，購香時也必須辨清香的產地和真偽，合成的香也會危害人體健康。

有哪些注意事項？

檀香和沉香，都有行氣作用，孕婦不建議使用活血、行氣的藥物，而且兩者香味濃郁，所以孕婦在孕期最好遠離。

陰虛火旺的人群慎用檀香，以免耗傷陰液，加重陰虛癥狀。

陰虛火旺的人群慎用沉香，此外，該藥主降，所以氣虛下陷者也不可使用。

“靜則神藏，躁則消亡”，生命在于一呼一吸之間，檀香和沉香一升一降，互相協調，使用熏香還是要科學合理，才能讓生活更加健康舒暢。